|
|
|
Jak wyleczyć przeziębienie naturalnymi sposobami
Tak naprawdę na przeziębienie nie ma lekarstwa. Przechodzi ono wraz z upływem kilku dni i jedyne, co można zrobić, to przyspieszyć ten proces. W myśl powiedzenia "Nieleczony katar trwa siedem dni, a leczony tydzień." Nie spodziewajcie się cudownego ozdrowienia, ale choćby poprawy humoru. Kroki
- Zostań w domu dopóki trwa przeziębienie.
- Pamiętaj o wietrzeniu pomieszczenia, w którym przebywasz. Duchota powoduje drapanie w gardle i katar.
- Pij dużo wody i słodkich soków. Picie płynów ułatwia odksztuszanie i w pewnym stopniu udrażnia nos.
- Dobrze będzie się wzmocnić jedząc kanapki z czosnkiem lub cebulą. Nie nalerzy jednak przesadzać, by nie podrażnić dodatkowo gardła.
- Herbata z miodem i świerzym imbirem, który wzmacnia odporność na pewno dobrze ci zrobi.
- Na zapchany nos podziała inhalacja. Wystarczy do miski z wrzątkiem wsypać suszonej mięty bądź melisy i wdychać aromatyczną parę. Ciepło oczyści nos, a olejki eteryczne ziół zadziałają leczniczo od środka.
- Weź gorącą kąpiel lub prysznic. Jeżeli masz długie włosy, wysusz je od razu suszarką.
- Wypłucz gardło wodą wymieszaną Gargarinem, by załagodzić jego podrażnienie. Paskudy specyfik, ale na prawde skuteczny.
- Odpoczywaj i unikaj wysiłku fizycznego na czas choroby.
- Pamiętaj o ciepłych posiłkach słabo przprawionych, chcesz przeciezs uniknąć podrażnień gardła.
Wskazówki
- Nie dmuchaj nosa zbyt często, żeby nie podrażnić sobie skóry. jeśli już do tego dojdzie smaruj nos tłustą maścią nawilżającą lub wazeliną.
- Myj ręce, noś czyste ubrania, zmieniaj pościel – utrzymuj swoje otoczenie w stanie czystości, by nie zarazić się ponownie.
- Unikaj kontaktu fizycznego z innymi.
Ostrzeżenia
- Jeżeli przeziębienie trwa dłużej niż tydzień, skonsultuj się z lekarzem.
- W przypadku wysokiej temperatury skonsultuj się z lekarzem.
Co Ci będzie potrzebne
- woda, soki
- garnek/miska
- ręcznik
- wanna/prysznic
- czosnek
- suszarka
- miód
Autorzy
|
|
