Zaloguj się

STRONA GŁÓWNA O WIKICOMO KATEGORIE INNE JĘZYKI ZALOGUJ SIĘ ZAŁÓŻ KONTO NAPISZ ARTYKUŁ

Artykuł

Dyskusja

Edytuj

Historia

Losowe artykuły

Jak sobie poradzić ze skurczem szyi

Skurcz szyi jest bardzo bolesny i może wyłączyć człowieka z życia nawet na kilka dni, jeśli się za niego źle weźmie.

Kroki

Nie masować !
Nie rozciągać !
Natychmiast się położyć
Całkowicie rozluźnić szyję i okolice
Czekać aż do skutku
Stopniowo, po kilku minutach ból powinien zniknąć bez śladu

Wskazówki

W pierwszej chwili taka metoda może wydawać zła, bo instynkt podpowiada, aby skurcz rozmasować i rozruszać. W trakcie czekania ból może się nawet chwilowo zwiększyć, ale naprawdę warto się powstrzymać przed masowaniem. Trochę cierpliwości i po chwili wszystko minie.

Autorzy

Fauek

Tekst jest udostępniany na licencji: Creative Commons