|
|
|
Jak radzić sobie z podkrążonymi oczami
Nieestetyczne cienie pod oczami sprawiają kłopot wielu ludziom. Istnieją różne przyczyny ich występowania, ale do najpowszechniejszych należą zmęczenie i brak snu. Bez względu na źródło podkrążonych oczu można jednak zmniejszyć ten problem lub nawet całkowicie się go pozbyć. Kroki
- Ustal, z jakiego powodu masz stale podkrążone oczy. Czy wystarczająco dużo sypiasz? A może jest to uwarunkowane genetycznie i pozostali członkowie Twojej rodziny także cierpią przez sińce pod oczami? Czy żyjesz w stresie? Jeżeli żadna z potencjalnych przyczyn nie pasuje, udaj się do alergologa (możesz być na coś uczulony).
- Sypiaj co najmniej po 8 godzin dziennie.
- Stosuj regularnie krem pod oczy. Dostaniesz go w aptece lub w sklepie kosmetycznym.
- Stosuj codziennie okłady na oczy. Kładź na zamknięte powieki po plasterku świeżego ogórka lub chłodne torebeczki od herbaty i trzymaj je przez 10-15 minut. Możesz poszukać również innych składników na okłady i maseczki w Internecie lub pismach o zdrowiu czy urodzie.
- Pij co najmniej dziesięć szklanek wody dziennie.
- Przemywaj rano twarz, a przede wszystkim oczy, zimną wodą.
- Odżywiaj się zdrowo. Jedz dużo warzyw i owoców.
- Rzuć palenie.
- Chroń oczy przed słońcem – używaj kremu przeciwsłonecznego.
Wskazówki
- Cienie pod oczami można zakryć. W tym celu kup jasny korektor do twarzy i nakładaj go delikatnie na sińce przed wyjściem z domu.
Ostrzeżenia
- Jeżeli podkrążone oczy są w Twojej rodzinie czymś dziedzicznym, niestety nie uda Ci się w zupełności pozbyć tego problemu. Pozostaje Ci maskowanie sińców.
- Nie trzyj oczu, nawet, jeżeli swędzą.
Co Ci będzie potrzebne
- krem pod oczy
- świeży ogórek
- herbata w torebkach
- krem przeciwsłoneczny
- korektor do twarzy
Autorzy
|
|
