• Jak zrobić idealny makijaż na imprezę
• Jak przestać obgryzać paznokcie
• Jak odzyskać dziewczynę
• Jak pocieszać przyjaciela, który się z kimś rozstał
• Jak rozwiązywać konflikty w pracy
• Jak ubrać się na koncert rockowy
• Jak ustalić, czy ma się złamany palec u stopy
• Jak wybrać imię dla psa
• Jak wybielić zęby
• Jak ściągnąć kota z drzewa

Jak pocieszać przyjaciela, który się z kimś rozstał

Kroki

1. Pozwól mu/jej się wyżyć. Niech płacze, niech krzyczy, niech rzuca przedmiotami… Cokolwiek, byleby pomogło mu/jej to wyrzucić z siebie żal i złość.
2. Przytul go/ją mocno. Niech wie, że mu/jej współczujesz i bardzo zależy Ci na tym, aby nie przestało mu/jej być smutno.
3. Stań po jego/jej stronie. Powiedz, że cała wina należy do drugiej osoby (nieważne, czy jest to zgodne z prawdą – o tym, jak sprawy wyglądają w rzeczywistości porozmawiacie, kiedy Twój przyjaciel/przyjaciółka ochłonie i będzie w stanie trzeźwo myśleć). Wmów jej, że to ta druga osoba powinna żałować rozstania.
4. Bądź przy nim/niej. Nie musicie cały czas rozmawiać. Chodzi o to, by poprzez obecność drugiej osoby nie skupiał/a się tak bardzo na rozstaniu, i żeby wiedziała, iż ktoś przy nim/jest. Spędź z przyjacielem/przyjaciółką tyle czasu, ile potrzebuje.
5. Rozwesel swojego przyjaciela. Bądź dowcipny, powygłupiaj się, by poprawić mu/jej nastrój. Jeżeli jednak go/ją to denerwuje, natychmiast przestań. Są jednak osoby, którym w podobnej sytuacji udzieli się dobry humor, więc warto spróbować.
6. Daj mu/jej okazję, by się rozerwał/a. Idźcie do klubu, do kina, na koncert, na lody… gdziekolwiek.
7. Uświadom mu/jej, że istnieją też dobre strony zerwania, takie jak bycie wolnym, robienie tego, co się chce, czy możliwość poznania kogoś nowego.

Wskazówki

• Wiadomo, że „wyleczenie się” ze związku potrwa dłużej niż dwa dni. Przypomnij o tym przyjacielowi/przyjaciółce. Czas leczy rany.
• Pocieszaj go/ją za każdym razem, kiedy sprawia wrażenie smutnego/smutnej. Czasem możesz robić to słownie, a czasem – poprzez czyny, np. przytulanie, miłe gesty itp.

Ostrzeżenia

• Nie stwarzaj powodów, by przyjaciel/przyjaciółka czuł/a się osaczony/a. Bądź przy nim/niej, jednak nie dotrzymuj mu/jej towarzystwa o każdej porze dnia. Wszyscy potrzebują trochę przestrzeni i samotności.

Autorzy