Jak nauczyć dziecko pływać

Jeżeli nauczysz dziecko podstaw już teraz, będzie mu łatwiej rozwijać umiejętność pływania w przyszłości.

Kroki

Złap dziecko pod pachami i przejdź się z nim przez basen. Niech zaznajomi się z uczuciem przebywania w wodzie i odkryje, że to przyjemne.
Przyzwyczaj dziecko do zanurzania twarzy pod wodę. Rób to razem z nim. Następnie przejdźcie do zanurzania całej głowy.
Poćwicz z dzieckiem wstrzymywanie oddechu pod wodą na dłuższy czas, np. na kilkanaście sekund.
Poleć dziecku, by złapało się brzegu basenu i machało w wodzie nogami. Jeżeli istnieje taka potrzeba, popraw je, wskazując, co robi źle.
Powtórz poprzedni krok, kiedy dziecko nauczy się prawidłowo machać nogami, tym razem trzymając je pod pachami, zamiast użycia ściany basenu. Jeżeli nauczyło się już wstrzymywać pod wodą oddech, niech zanurza jednocześnie twarz. Możecie użyć również deski do pływania.
Pokaż mu, jak należy poruszać ramionami (najlepiej pieskiem, gdyż będzie mu wtedy najłatwiej). Niech powtarza zademonstrowane przez Ciebie ruchy.
Podtrzymaj dziecko za klatkę piersiową lub w talii, kiedy będzie ćwiczyło w wodzie ruchy ramion. Gdy poczuje się pewniej, niech dołączy ruchy nóg.
Stań w minimalnej odległości od ściany basenu. Niech dziecko spróbuje samo przepłynąć dystans, który Was dzieli. Stopniowo zwiększaj odległość.
Zwiększaj stopniowo głębokość, na której pływacie. Kiedy dziecko poczuje się komfortowo i bezpiecznie na odcinku, gdzie nie będzie mogło dotknąć nogami dna, przenieście się na głęboka wodę.

Wspieraj dziecko, pomagając mu w wodzie, zarówno jak i dodając mu otuchy.
Nie spiesz się. Podczas jednej „sesji” realizuj 1-2 kroki, a każdą lekcję zaczynaj od przypomnienia poprzedniej.
Urozmaicaj i umilaj lekcje grami wodnymi. Pomogą one dziecku oswoić się z wodą oraz nowo-nabytymi umiejętnościami.

Wszystkie ćwiczenia powinny odbywać się na małej głębokości, gdzie dziecko będzie w stanie dotknąć dna nogami, nie zanurzając przy tym głowy.
Nie zmuszaj dziecka do robienia czegoś wbrew jego woli.
Upewnij się, że basenu strzeże ratownik.
Nie spuszczaj z dziecka oczu i nigdy nie zostawiaj go w wodzie samego.